hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Markus Prügger
HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024
Köln, Germany · SOLO · PRO · AUT
Markus Prügger
Tổng thời gian
01:44:20
Xếp hạng
#215
Xếp hạng AG
#25
Hạng
SOLO · PRO
MP
Markus Prügger
13-14
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
44:49 (43%)
Stations
48:21 (46%)
Roxzone
11:15 (11%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:36/km
+30.0%
15.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:28
-
SkiErg
4:03
81
Running 2
4:37
-
Sled Push
3:14
152
Running 3
5:42
-
Sled Pull
9:54
237
Running 4
5:17
-
Burpee Broad Jump
6:13
194
Running 5
5:37
-
Rowing
4:43
169
Running 6
5:46
-
Farmers Carry
3:03
213
Running 7
6:00
-
Sandbag Lunges
5:18
174
Running 8
7:26
-
Wall Balls
11:53
218
Running Total
44:49
207
Roxzone Total
11:15
226
