Phân tích HYROX: Sabrina Hahn - Köln 01:06:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sabrina Hahn

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:06:20
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Sabrina Hahn

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (51%)

Stations28:30 (43%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+6.3%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:23	15
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:45	33
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:06	18
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:44	11
Running 5	4:08	-
Rowing	4:31	8
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:50	13
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:13	6
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:58	12
Running Total	33:55	17
Roxzone Total	3:59	22