Phân tích HYROX: Carly Wopat - Köln 01:08:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carly Wopat

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:08:26
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Carly Wopat

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (53%)

Stations28:05 (41%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+7.4%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:06	1
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:07	49
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:23	1
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:04	17
Running 5	4:35	-
Rowing	4:23	1
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:40	5
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:58	27
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:24	3
Running Total	36:25	30
Roxzone Total	4:01	23