Phân tích HYROX: Anja Miering - Köln 01:13:05 | HyCoach

Anja Miering

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:35 (46%)

Stations34:38 (47%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+0.8%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:34	33
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:53	38
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:10	50
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:49	59
Running 5	4:11	-
Rowing	4:39	23
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:56	20
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:12	36
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:25	41
Running Total	33:35	13
Roxzone Total	4:57	41