Phân tích HYROX: Hamun Bahadorvand & Josefine Mayer và 2 người khác - Köln 00:57:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hamun Bahadorvand & Josefine Mayer và 2 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 00:57:59
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Hamun Bahadorvand

Josefine Mayer

Annika Franke

Martin Strauch

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:36 (54%)

Stations22:50 (39%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km-10.7%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:24	8
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:45	9
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:25	10
Running 5	3:20	-
Rowing	3:48	4
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:26	9
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:01	15
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	31:36	5
Roxzone Total	3:37	5