Phân tích HYROX: Bijan Maged Steffen Siemoneit & Steffen Siemoneit & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:04
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bijan Maged Steffen Siemoneit

Steffen Siemoneit

Bijan Maged

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (59%)

Stations23:49 (34%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+13.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:59	287
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:27	299
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:08	51
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:55	218
Running 5	5:18	-
Rowing	4:13	133
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:25	93
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:11	298
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:31	393
Running Total	41:20	182
Roxzone Total	5:00	153

Phân tích HYROX: Bijan Maged Steffen Siemoneit & Steffen Siemoneit & 1 autre - Köln 01:10:04 | HyCoach