HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Hendrik Hanssen Johannes Nass & Johannes Nass & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Hendrik Hanssen Johannes Nass · Johannes Nass · Hendrik Hanssen

Tổng thời gian
01:13:04
Xếp hạng
#230
Xếp hạng AG
#119
Hạng
DOUBLES · OPEN
HN

Hendrik Hanssen Johannes Nass

GER flag
JN

Johannes Nass

GER flag
HH

Hendrik Hanssen

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (61%)
Stations23:01 (31%)
Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+11.4%9.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:41-
SkiErg3:51173
Running 24:58-
Sled Push1:0410
Running 35:23-
Sled Pull2:28153
Running 45:28-
Burpee Broad Jump3:22339
Running 55:24-
Rowing4:16168
Running 65:34-
Farmers Carry1:2157
Running 75:32-
Sandbag Lunges2:54202
Running 86:53-
Wall Balls3:4589
Running Total44:50302
Roxzone Total5:17181