Phân tích HYROX: Florian Nilles Florian Woiwode & Florian Woiwode & 1 autre - Köln 01:18:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Nilles Florian Woiwode & Florian Woiwode & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:56
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #183
Hạng: DOUBLES · OPEN

Florian Nilles Florian Woiwode

Florian Woiwode

Florian Nilles

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:54 (59%)

Stations26:04 (33%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+20.6%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:41	66
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:21	198
Running 3	7:31	-
Sled Pull	2:23	124
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:39	391
Running 5	5:35	-
Rowing	4:26	283
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:46	379
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:32	392
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:16	508
Running Total	46:54	376
Roxzone Total	6:03	283