Phân tích HYROX: Marina Zander Julia Wilms & Marina Zander & 1 autre - Köln 01:05:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marina Zander Julia Wilms & Marina Zander & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:22
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marina Zander Julia Wilms

Marina Zander

Julia Wilms

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (57%)

Stations24:14 (37%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+6.1%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:23	82
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:29	227
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:24	155
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:00	35
Running 5	4:43	-
Rowing	5:04	-
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:44	165
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:29	54
Running 8	5:21	-
Wall Balls	2:41	47
Running Total	37:18	9
Roxzone Total	3:53	-