Phân tích HYROX: Katharina Smerd Meike Thurz & Katharina Smerd & 1 autre - Köln 01:18:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katharina Smerd Meike Thurz & Katharina Smerd & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:42
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katharina Smerd Meike Thurz

Katharina Smerd

Meike Thurz

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:49 (58%)

Stations27:45 (35%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+10.4%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:37	194
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:24	161
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:55	287
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:00	186
Running 5	5:40	-
Rowing	4:46	108
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:50	225
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:49	295
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:24	308
Running Total	45:49	115
Roxzone Total	5:13	64