HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jono Clegg Ally Clegg & Jono Clegg & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Jono Clegg Ally Clegg · Jono Clegg · Ally Clegg

Tổng thời gian
01:00:47
Xếp hạng
#13
Xếp hạng AG
#10
Hạng
DOUBLES · OPEN
JC

Jono Clegg Ally Clegg

GBR flag
JC

Jono Clegg

GBR flag
AC

Ally Clegg

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:49 (57%)
Stations22:26 (37%)
Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+3.6%4.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:20-
SkiErg3:5558
Running 24:10-
Sled Push1:2359
Running 34:14-
Sled Pull3:00126
Running 44:16-
Burpee Broad Jump2:4181
Running 54:22-
Rowing4:018
Running 64:18-
Farmers Carry1:38156
Running 74:19-
Sandbag Lunges2:1959
Running 84:53-
Wall Balls3:2921
Running Total34:4914
Roxzone Total3:378