Phân tích HYROX: Susan Khorshidpanah & Philipp Lorber Susan Khorshidpanah & 1 autre - Köln 01:13:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Susan Khorshidpanah & Philipp Lorber Susan Khorshidpanah & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:13:10
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Susan Khorshidpanah

Philipp Lorber Susan Khorshidpanah

Philipp Lorber

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (58%)

Stations25:18 (35%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+13.6%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:56	69
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:38	220
Running 3	7:03	-
Sled Pull	3:11	195
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:00	169
Running 5	5:12	-
Rowing	4:26	145
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:38	164
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:10	214
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:19	325
Running Total	42:28	170
Roxzone Total	5:29	196