Phân tích HYROX: Daniel Pabel Louisa Panienka & Louisa Panienka & 1 autre - Köln 01:13:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Pabel Louisa Panienka & Louisa Panienka & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:47
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #90
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Pabel Louisa Panienka

Louisa Panienka

Daniel Pabel

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:35 (59%)

Stations24:58 (34%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+4.0%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:05	185
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:26	90
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:48	66
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:35	340
Running 5	5:29	-
Rowing	4:25	136
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:43	236
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:19	264
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:37	48
Running Total	43:35	209
Roxzone Total	5:17	166