Phân tích HYROX: Angus Cross Fergus Cowper & Fergus Cowper & 1 autre - Madrid 01:05:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Angus Cross Fergus Cowper & Fergus Cowper & 1 autre

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:05:50
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Angus Cross Fergus Cowper

Fergus Cowper

Angus Cross

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:24 (58%)

Stations22:31 (34%)

Roxzone5:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+11.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:00	130
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:14	1
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:06	134
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:35	221
Running 5	5:06	-
Rowing	4:03	42
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:27	46
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:35	38
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:31	20
Running Total	38:24	114
Roxzone Total	5:00	45