Phân tích HYROX: Simon Passmore - Madrid 01:01:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Passmore

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:37
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Passmore

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:20 (51%)

Stations26:25 (43%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+3.5%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:26	195
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:06	18
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:22	20
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:53	36
Running 5	4:04	-
Rowing	4:23	18
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:34	16
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:06	5
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:35	36
Running Total	31:20	11
Roxzone Total	3:56	14