Phân tích HYROX: George Dyer - Madrid 01:08:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Dyer

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:46
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

George Dyer

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (50%)

Stations29:19 (43%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+11.2%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:07	26
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:43	141
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:43	51
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:37	140
Running 5	4:28	-
Rowing	4:38	109
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:43	49
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:09	140
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:39	40
Running Total	34:15	68
Roxzone Total	5:17	94