Phân tích HYROX: Rabii Karouay

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:24:24
Xếp hạng: #298
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Rabii Karouay

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (48%)

Stations37:31 (44%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.4%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:34	260
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:09	302
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:57	280
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:24	500
Running 5	5:19	-
Rowing	5:04	338
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:06	212
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:22	185
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:55	325
Running Total	40:30	304
Roxzone Total	6:28	229

Phân tích HYROX: Rabii Karouay - Madrid 01:24:24 | HyCoach