HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Mark Ward

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Mark Ward

Tổng thời gian
01:41:32
Xếp hạng
#486
Xếp hạng AG
#100
Hạng
SOLO · OPEN
IRL flag
MW

Mark Ward

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain
9-10THÁNG 320242
Hoàn tất
4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:02 (50%)
Stations40:06 (39%)
Roxzone10:29 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+6.3%10.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:14-
SkiErg4:47404
Running 25:49-
Sled Push3:54476
Running 36:30-
Sled Pull6:06455
Running 46:31-
Burpee Broad Jump4:33318
Running 56:40-
Rowing4:53249
Running 66:30-
Farmers Carry3:18525
Running 76:11-
Sandbag Lunges4:56288
Running 87:40-
Wall Balls7:39397
Running Total51:02521
Roxzone Total10:29526