Phân tích HYROX: Alfons Deu

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:00:09
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Alfons Deu

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:20 (50%)

Stations25:57 (43%)

Roxzone3:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+7.9%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:00	16
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:11	33
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:42	4
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:33	21
Running 5	3:58	-
Rowing	4:11	13
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:29	3
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:07	6
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:44	3
Running Total	30:20	13
Roxzone Total	3:58	6

Phân tích HYROX: Alfons Deu - Madrid 01:00:09 | HyCoach