Phân tích HYROX: Rabii Karouay - Bordeaux 01:25:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rabii Karouay

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:25:53
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #129
Hạng: SOLO · OPEN

Rabii Karouay

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (49%)

Stations34:43 (40%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+4.3%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:26	451
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:19	183
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:40	225
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:39	593
Running 5	5:26	-
Rowing	4:24	89
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:22	533
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:56	107
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:57	341
Running Total	42:27	414
Roxzone Total	8:49	540