Phân tích HYROX: Karen Gallagher - Bordeaux 01:14:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Gallagher

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:14:09
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Karen Gallagher

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:28 (50%)

Stations30:51 (42%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+11.5%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:52	102
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:55	25
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:13	4
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:03	18
Running 5	4:32	-
Rowing	5:25	222
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:27	251
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:49	44
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:07	155
Running Total	37:28	332
Roxzone Total	5:55	113