Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sander Bijnen

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Sander Bijnen

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:23 (54%)

Stations28:00 (40%)

Roxzone3:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+6.5%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:04	121
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:12	44
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:01	130
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:10	202
Running 5	4:58	-
Rowing	4:16	44
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:53	318
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:14	42
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:10	62
Running Total	37:23	77
Roxzone Total	3:47	29