hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Sander Van Heteren
HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Sander Van Heteren
Tổng thời gian
01:13:23
Xếp hạng
#83
Xếp hạng AG
#29
Hạng
SOLO · OPEN
SH
Sander Van Heteren
4-5
THÁNG 11
2023
2
Hoàn tất
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:01 (49%)
Stations
31:57 (44%)
Roxzone
5:28 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:30/km
+4.5%
13.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:03
-
SkiErg
4:09
164
Running 2
4:27
-
Sled Push
3:13
558
Running 3
4:31
-
Sled Pull
4:19
214
Running 4
4:46
-
Burpee Broad Jump
4:17
225
Running 5
4:42
-
Rowing
4:42
463
Running 6
4:35
-
Farmers Carry
1:45
220
Running 7
4:39
-
Sandbag Lunges
3:56
188
Running 8
5:21
-
Wall Balls
5:36
424
Running Total
36:01
53
Roxzone Total
5:28
257
