Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bob Venneman

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:17:53
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Bob Venneman

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (51%)

Stations31:40 (41%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+9.1%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:50	10
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:43	258
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:45	374
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:00	428
Running 5	5:21	-
Rowing	4:35	329
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:55	358
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:56	185
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:56	245
Running Total	40:00	172
Roxzone Total	6:18	475