Phân tích HYROX: Gijs De Witte Remco Greve & Remco Greve & 1 autre - Amsterdam 01:15:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gijs De Witte Remco Greve & Remco Greve & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:15:46
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gijs De Witte Remco Greve

Remco Greve

Gijs De Witte

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:38 (56%)

Stations27:52 (37%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+11.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:20	369
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:37	98
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:27	283
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:00	342
Running 5	5:53	-
Rowing	5:06	383
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:34	160
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:43	311
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:05	272
Running Total	42:38	115
Roxzone Total	5:20	156