Phân tích HYROX: Marina Zander Julia Wilms & Julia Wilms & 1 autre - Amsterdam 01:13:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marina Zander Julia Wilms & Julia Wilms & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:16
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marina Zander Julia Wilms

Julia Wilms

Marina Zander

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:21 (58%)

Stations26:18 (36%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+8.7%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:35	136
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:05	205
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:15	140
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:06	57
Running 5	5:33	-
Rowing	5:01	148
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:51	151
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:35	37
Running 8	6:20	-
Wall Balls	2:50	67
Running Total	42:21	15
Roxzone Total	4:42	30