Phân tích HYROX: Merle Broekman Michael Garcia & Michael Garcia & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:34
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Merle Broekman Michael Garcia

Michael Garcia

Merle Broekman

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:14 (58%)

Stations24:22 (36%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+12.1%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:47	10
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:21	171
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:19	52
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:05	11
Running 5	5:07	-
Rowing	4:15	32
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:40	76
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:24	125
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:31	28
Running Total	39:14	14
Roxzone Total	4:02	10

Phân tích HYROX: Merle Broekman Michael Garcia & Michael Garcia & 1 autre - Amsterdam 01:07:34 | HyCoach