Phân tích HYROX: Gianluca Taccia - Amsterdam 01:09:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gianluca Taccia

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · ITA

Tổng thời gian: 01:09:42
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Gianluca Taccia

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (52%)

Stations29:25 (42%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+22.4%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:04	32
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:39	27
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:07	14
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:16	2
Running 5	4:36	-
Rowing	4:21	23
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:21	5
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:12	16
Running Total	36:03	22
Roxzone Total	4:17	22