Phân tích HYROX: Craig Hepburn & Craig Hepburn Janis Mcarthur & 1 autre - New York 01:09:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Hepburn & Craig Hepburn Janis Mcarthur & 1 autre

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:09:07
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Hepburn

Craig Hepburn Janis Mcarthur

Janis Mcarthur

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (55%)

Stations24:38 (36%)

Roxzone6:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+16.5%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:57	20
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:03	95
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:24	28
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:43	79
Running 5	5:02	-
Rowing	4:30	48
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:28	28
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:12	42
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:21	147
Running Total	38:09	20
Roxzone Total	6:24	42