Phân tích HYROX: Kirt Warrack - New York 01:29:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kirt Warrack

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:29:53
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Kirt Warrack

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (48%)

Stations39:25 (44%)

Roxzone7:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+20.4%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:06	41
Running 2	5:04	-
Sled Push	6:00	82
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:21	79
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:35	80
Running 5	5:37	-
Rowing	4:40	80
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:22	50
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:16	84
Running 8	6:11	-
Wall Balls	8:05	113
Running Total	43:14	105
Roxzone Total	7:17	96