Phân tích HYROX: Craig Tuckerman - Hong Kong 01:25:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Tuckerman

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Craig Tuckerman

Tổng thời gian: 01:25:06
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Tuckerman

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:34 (50%)

Stations34:22 (40%)

Roxzone8:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+6.0%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:43	204
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:12	125
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:47	45
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:12	82
Running 5	5:27	-
Rowing	4:44	124
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:56	32
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:49	92
Running 8	7:10	-
Wall Balls	6:59	171
Running Total	42:34	123
Roxzone Total	8:15	130