Phân tích HYROX: Christopher Jim & Justin Jim Christopher Jim & 1 autre - Hong Kong 01:16:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Jim & Justin Jim Christopher Jim & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:16:30
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Jim

Justin Jim Christopher Jim

Justin Jim

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (53%)

Stations29:02 (38%)

Roxzone6:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+7.8%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:29	179
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:54	103
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:13	109
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:58	190
Running 5	5:19	-
Rowing	4:32	106
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:09	157
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:59	148
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:48	138
Running Total	40:32	51
Roxzone Total	6:59	56