Phân tích HYROX: Pär Nilsson Riccardo Millich & Riccardo Millich & 1 autre - Hong Kong 01:17:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pär Nilsson Riccardo Millich & Riccardo Millich & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:29
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pär Nilsson Riccardo Millich

Riccardo Millich

Pär Nilsson

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (56%)

Stations27:07 (35%)

Roxzone6:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+6.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:06	91
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:06	133
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:12	106
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:47	113
Running 5	5:35	-
Rowing	4:46	159
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:33	23
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:49	184
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:48	52
Running Total	43:36	76
Roxzone Total	6:51	48