Phân tích HYROX: Jessica Short & Jessica Short Imogen Short & 1 autre - Hong Kong 01:03:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Short & Jessica Short Imogen Short & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:03:26
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Short

Jessica Short Imogen Short

Imogen Short

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:52 (56%)

Stations22:08 (35%)

Roxzone5:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+8.1%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:16	2
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:19	1
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:23	2
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:50	20
Running 5	4:37	-
Rowing	4:25	3
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:40	6
Running 8	4:57	-
Wall Balls	2:55	33
Running Total	35:52	2
Roxzone Total	5:30	2