Phân tích HYROX: Benjamin Davey & Danny Atamu và 2 người khác - Hong Kong 01:18:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Benjamin Davey & Danny Atamu và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:58
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

Benjamin Davey

Danny Atamu

Stephanie Perrault

Emma Warner

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (51%)

Stations31:21 (40%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+13.3%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:20	7
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:24	7
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:46	9
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:19	37
Running 5	5:39	-
Rowing	4:35	16
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:54	7
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:07	32
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:56	9
Running Total	40:22	28
Roxzone Total	7:19	29