hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Rayda Kezaz
HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023
Hong Kong, China · SOLO · PRO · FRA
Rayda Kezaz
Tổng thời gian
01:08:40
Xếp hạng
#7
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
RK
Rayda Kezaz
25-26
THÁNG 11
2023
2
Hoàn tất
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
30:17 (44%)
Stations
33:29 (49%)
Roxzone
4:59 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:47/km
+15.0%
12.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:44
-
SkiErg
4:01
10
Running 2
3:33
-
Sled Push
3:45
11
Running 3
3:41
-
Sled Pull
5:58
20
Running 4
4:09
-
Burpee Broad Jump
3:06
6
Running 5
3:49
-
Rowing
4:18
13
Running 6
3:53
-
Farmers Carry
2:24
16
Running 7
4:05
-
Sandbag Lunges
4:52
17
Running 8
4:27
-
Wall Balls
5:05
5
Running Total
30:17
3
Roxzone Total
4:59
2
