Phân tích HYROX: Matthew John - Torino 01:16:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew John

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:31
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew John

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:08 (48%)

Stations33:43 (44%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km-1.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:07	37
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:55	336
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:17	339
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:03	137
Running 5	4:47	-
Rowing	4:25	68
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:56	190
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:06	357
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:54	296
Running Total	37:08	936
Roxzone Total	5:45	163