Phân tích HYROX: Alessia Donati - Torino 01:20:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alessia Donati

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tổng thời gian: 01:20:35
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Alessia Donati

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (51%)

Stations33:55 (42%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+11.0%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:36	3
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:53	14
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:09	15
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:37	1
Running 5	5:10	-
Rowing	4:45	4
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:06	2
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:39	1
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:10	5
Running Total	40:50	16
Roxzone Total	5:55	10