Phân tích HYROX: Francisco Dias André Aires & André Aires & 1 autre - Torino 01:02:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Francisco Dias André Aires & André Aires & 1 autre

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:02:44
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Francisco Dias André Aires

André Aires

Francisco Dias

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:39 (49%)

Stations27:54 (44%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+6.5%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:20	48
Running 3	3:44	-
Sled Pull	6:13	65
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:05	10
Running 5	3:47	-
Rowing	4:16	23
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:34	20
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:48	9
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:46	70
Running Total	30:39	5
Roxzone Total	4:14	8