Phân tích HYROX: Corey Smith - Washington 01:24:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Corey Smith

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:24:46
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Corey Smith

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:20 (50%)

Stations35:59 (42%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+7.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:36	310
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:34	204
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:08	186
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:30	380
Running 5	5:56	-
Rowing	5:18	369
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:54	216
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:38	196
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:21	262
Running Total	42:20	211
Roxzone Total	6:31	321