Phân tích HYROX: Hildur Riley Jessica Smith & Jessica Smith và 1 người khác - Washington 01:31:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hildur Riley Jessica Smith & Jessica Smith và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:31:28
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hildur Riley Jessica Smith

Jessica Smith

Hildur Riley

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:45 (62%)

Stations28:43 (31%)

Roxzone6:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:06/km+13.7%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:28	36
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:07	104
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:53	71
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	4:04	100
Running 5	7:46	-
Rowing	4:47	28
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:00	98
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:02	99
Running 8	8:44	-
Wall Balls	3:22	101
Running Total	56:45	98
Roxzone Total	6:05	85