Phân tích HYROX: Afan Humphries - Washington 00:65:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Afan Humphries

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:65:22
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Afan Humphries

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:30 (53%)

Stations30:58 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+28.1%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:49	12
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:37	9
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:21	15
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:58	15
Running 5	4:32	-
Rowing	4:13	15
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:42	15
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:50	15
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:28	10
Running Total	34:30	13
Roxzone Total	-	-