Phân tích HYROX: James Kelly - Melbourne 01:12:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Kelly

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:12:43
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

James Kelly

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (54%)

Stations28:29 (39%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+11.2%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:06	69
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:33	57
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:07	134
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:10	19
Running 5	5:12	-
Rowing	4:31	84
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:11	205
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:05	80
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:46	56
Running Total	39:34	130
Roxzone Total	4:43	106