Phân tích HYROX: Tom Hart

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:16:03
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Tom Hart

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (49%)

Stations34:47 (46%)

Roxzone4:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+7.1%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:14	54
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:20	8
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:33	32
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:32	50
Running 5	4:39	-
Rowing	4:26	35
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:00	26
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:55	44
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:47	54
Running Total	37:17	24
Roxzone Total	4:04	20

Phân tích HYROX: Tom Hart - Melbourne 01:16:03 | HyCoach