Phân tích HYROX: Michael Brown - Melbourne 01:23:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Brown

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:23:45
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Michael Brown

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (48%)

Stations38:59 (47%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+12.0%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:18	60
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:34	59
Running 3	4:57	-
Sled Pull	7:55	65
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:53	34
Running 5	5:11	-
Rowing	4:50	68
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:49	61
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:05	62
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:35	34
Running Total	40:01	41
Roxzone Total	4:50	41