Phân tích HYROX: Leigh Scanlon Sam Clarkson & Sam Clarkson & 1 autre - Melbourne 01:13:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leigh Scanlon Sam Clarkson & Sam Clarkson & 1 autre

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:23
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leigh Scanlon Sam Clarkson

Sam Clarkson

Leigh Scanlon

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:16 (60%)

Stations24:15 (33%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+6.8%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:54	74
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:19	81
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:05	115
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:56	80
Running 5	5:58	-
Rowing	4:25	83
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	78
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:56	48
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:57	43
Running Total	44:16	88
Roxzone Total	4:57	64