Phân tích HYROX: Kate Alpen Bethany Carver & Bethany Carver & 1 autre - Melbourne 01:04:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Alpen Bethany Carver & Bethany Carver & 1 autre

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:02
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Alpen Bethany Carver

Bethany Carver

Kate Alpen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (63%)

Stations20:09 (31%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+4.2%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:52	1
Running 2	4:45	-
Sled Push	0:51	1
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:03	2
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:39	15
Running 5	5:07	-
Rowing	4:16	2
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:19	4
Running 8	6:01	-
Wall Balls	2:44	21
Running Total	40:27	5
Roxzone Total	3:32	2