Phân tích HYROX: Andrea Mongan & Carly Newman Andrea Mongan & 1 autre - Melbourne 01:17:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrea Mongan & Carly Newman Andrea Mongan & 1 autre

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:17:48
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrea Mongan

Carly Newman Andrea Mongan

Carly Newman

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:07 (59%)

Stations27:14 (35%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km-2.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:32	94
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:20	78
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:25	167
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:33	87
Running 5	5:24	-
Rowing	4:55	76
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:33	12
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:12	186
Running 8	6:36	-
Wall Balls	2:44	23
Running Total	46:07	51
Roxzone Total	4:32	24