Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Donald Lai & Joyce Zheng

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Donald Lai · Joyce Zheng

Tổng thời gian: 01:40:02
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Donald Lai

Joyce Zheng

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:35 (60%)

Stations32:48 (33%)

Roxzone7:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:27/km-12.8%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:33	176
Running 2	7:58	-
Sled Push	1:58	149
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:21	162
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:19	172
Running 5	7:11	-
Rowing	4:57	150
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:52	90
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:43	166
Running 8	11:31	-
Wall Balls	6:05	184
Running Total	59:35	177
Roxzone Total	7:43	167

Phân tích HYROX: Donald Lai & Joyce Zheng - Melbourne 01:40:02 | HyCoach