Phân tích HYROX: Jan Souleyman

HYROX Incheon — 9 tháng 3, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:55
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jan Souleyman

9-10THÁNG 320242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (48%)

Stations34:26 (47%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+4.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:22	38
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:12	28
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:47	1
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:17	45
Running 5	4:36	-
Rowing	4:27	21
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:51	18
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:23	45
Running 8	5:02	-
Wall Balls	8:07	43
Running Total	35:10	12
Roxzone Total	4:24	11

Phân tích HYROX: Jan Souleyman - Incheon 01:13:55 | HyCoach